Push ups 30 day Home workout

Όταν κάνετε ασκήσεις στα χέρια, στα πόδια ή στους κοιλιακούς, μην ξεχνάτε το στήθος σας. Αυτό το μέρος από εσάς χρειάζεται εκπαίδευση, η οποία είναι πλέον δυνατή στο σπίτι.

Κάντε το σπίτι σας γυμναστήριο και εκπαιδεύστε τους μυς του στήθους σας για να αποκτήσετε πιο σωστό σχήμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Η νέα μας εφαρμογή είναι εδώ για να σας υποστηρίξει με το καινοτόμο πρόγραμμα και τις νέες ασκήσεις.